Testosteron

Testosteron – podstawa męskości i pięknej sylwetki

Hormony odgrywają newralgiczną wręcz funkcję w funkcjonowaniu męskiego organizmu. Głównym tego typu środkiem, jest oczywiście Testosteron. Jakie pełni on funkcje i dlaczego przyjmują go z zewnątrz wszyscy kulturyści? Odpowiedzi na te pytania umieszczono w poniższym artykule.

Czym jest Testosteron

Jest to męski hormon płciowy, ponieważ odgrywa bardzo istotną rolę właśnie w przypadku tej płci. Nie oznacza to jednak, że nie jest produkowany w organizmie kobiet. Ma tam jednak mniej znaczące funkcje.

Testosteron może mieć jedną z dwóch postaci, tj. wolnej frakcji, niezwiązanej z żadnym białkiem lub całkowitej frakcji powiązane z albuminami. Ta pierwsza jest oczywiście ważniejsza, gdyż jej nadmiar bądź niedobór może prowadzić do bardzo poważnych konsekwencji, czyli problemów zdrowotnych, psychicznych oraz fizycznych.

Testosteron jest produkowany w przysadce mózgowej, ale jego synteza ma miejsce w nadnerczach i jajnikach u kobiet, a także w jądrach i nadnerczach mężczyzn.

Najwyższe stężenie tego hormonu ma miejsce, kiedy mężczyzna ma około 20 lat. Niestety ilość ta spada po przekroczeniu 60. roku życia. Właśnie dlatego starsi mężczyźni stosują specjalne tabletki, podnoszące poziom tego hormonu. Niestosowanie tego typu wspomagaczy niestety może prowadzić do skutków niedoboru Testosteronu, co jest po pierwsze niebezpieczne dla zdrowia i życia, a po drugie bardzo negatywnie odbija się na zdrowiu. Zresztą, efekty niepożądane pojawiają się również w odwrotnej sytuacji, kiedy ilość tego środka jest za duża w organizmie.

Skutki nadmiaru Testosteronu

Niektórzy kulturyści nadużywają tego środka, aby jak najszybciej zbudować wymarzoną muskulaturę i podnieść poziom swojej siły. Warto jednak pamiętać, że takie zachowanie może prowadzić do:

• zachwiania gospodarki hormonalnej,
• trądziku,
• bólu głowy,
• ginekomastii,
• problemów z prostatą,
• agresji,
• opuchlizny nóg,
• urojeń,
• kłopotów z wątrobą,
• zahamowania wzrostu,
• nadciśnienia tętniczego,
• impotencji.

Ciężko jest ocenić poziom Testosteronu w męskim organizmie. Jego stężenie zależy bowiem od wieku, płci, a nawet pory dnia. Właśnie dlatego przyjmowanie tego środka powinno mieć miejsce pod okiem specjalistów i być na bieżąco kontrolowane. W przypadku sportowców, zawsze należy zapoznać się z zaleceniami producenta, przed rozpoczęciem cyklu z Testosteronem.

W przypadku kobiet skutki uboczne to przede wszystkim:

• zespół policystyczny jajników,
• utrata włosów na głowie,
• zaburzenia cyklu,
• nadmiar włosów na całym ciele,
• bezpłodność,
• powiększona żuchwa,
• rozrośnięte barki,
• stany depresyjne, mogące prowadzić nawet do samobójstwa,
• nadwaga.

Funkcje Testosteronu

Środek ten odpowiada za męskość. To dzięki niemu chłopcy zaczynają interesować się płcią przeciwną, osiągają dojrzałość płciową i wydzielają wartościową spermę.

Bez tego środka nie jest możliwe wykształcenie się cech płciowych u młodego mężczyzny, spłodzenie potomka czy prawidłowy rozwój kości.

Testosteron sprawia że głos mężczyzny jest niski, na jego twarzy pojawia się zarost oraz kształtuje się piękna, umięśniona sylwetka.

Na koniec warto też dodać, że Testosteron odpowiada też za prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego, czyli przede wszystkim serca i naczyń krwionośnych. Właśnie dlatego należy kontrolować jego poziom i ewentualnie reagować na jego braki w organizmie.

Skutki niedoboru Testosteronu w organizmie

• zmniejszenie objętości jąder,
• spadek masy mięśniowej,
• brak popędu seksualnego,
• wypadanie włosów na całym ciele,
• uderzenia gorąca,
• depresja,
• wahania nastroju,
• problemy z koncentracją.

Jeżeli wraz z niedoborem Testosteronu, pojawi się nadmiar estrogenów, mężczyzna zauważy u siebie ginekomastię, czyli powiększenie piersi, osłabienie kości oraz retencję wody.

Człowiek, cierpiący na niedobór Testosteronu, czuje się osłabiony, nie ma motywacji do działania, ma zły humor, a także skarży się na problemy w łóżku, Co ostatecznie może doprowadzić do rozpadu jego związku. Ponadto, w takim przypadku wzrasta ryzyko pojawienia się cukrzycy, zespołu metabolicznego, osteoporozy, miażdżycy oraz otyłości.

Jak zapobiegać problemom z niedoborem Testosteronu

Przede wszystkim należy zmienić dietę. Jadłospis powinien być zorientowany na podniesienie ilości Testosteronu, czyli powinien być bogaty w witaminy i minerały oraz charakteryzować się zbilansowaniem. W takim menu nie powinno zabraknąć przede wszystkim węglowodanów, białka oraz tłuszczy. W razie dostrzeżenia u siebie braków tych substancji odżywczych, niezbędnych do zachowania zdrowia, człowiek powinien zgłosić się do dietetyka.
Innym rozwiązaniem jest oczywiście sięganie po tabletki. Większość osób decyduje się właśnie na tę metodę, tłumacząc się brakiem czasu oraz nieznajomością podstawowych informacji dotyczących zdrowego stylu życia. Mimo wszystko, przed rozpoczęciem cyklu z Testosteronem, warto rozważyć naturalne sposoby jego podniesienia. Do takich należą między innymi:

• zdrowy, ośmiogodzinny sen, niezakłócony żadnymi niepokojami,
• aktywny tryb życia, uwzględniający treningi na siłowni lub ćwiczenia wykonywane z wykorzystaniem masy własnego ciała,
• unikanie stresu, który bardzo negatywnie wpływa na gospodarkę hormonalną, blokując między innymi prawidłowy wzwód,
• sięganie po odpowiednie suplementy diety, uzupełniające braki w diecie.

Które ćwiczenia podnoszą poziom Testosteronu

• martwy ciąg
• przysiady,
• wyciskanie na ławce poziomej,
• podciąganie się na drążku,
• wiosłowanie hantlem lub sztangą,
•  wyciskanie żołnierskie,
• podrzut i rwanie, a także elementy dwuboju olimpijskiego.

Oczywiście każda aktywność fizyczna podnosi poziom Testosteronu, ale powyższe ćwiczenia robią to najskuteczniej i najszybciej.

Gdzie kupić Testosteron i ile on kosztuje

Środek ten najlepiej jest kupić w sklepie ze sterydami online, kierując się przede wszystkim jego jakością, a nie ceną. Kupienie podróbki jest bowiem tanie, ale nieskuteczne i niebezpieczne jednocześnie. Przed zrobieniem zamówienia, warto też zapoznać się z całą ofertą oraz jej opisami. Dzięki temu człowiek zapewnia sobie najlepsze efekty i poznaje nowe możliwości budowania wymarzonej sylwetki.